Der Methylstoffwechsel während der Schwangerschaft – Mikronährstoffe, die die Entwicklung des Kindes fördern

Gebhardt, P., (2020). Der Methylstoffwechsel während der Schwangerschaft. Vitalstoffe, September 2020, 37-40.

Tab. 1: Cholingehalt ausgewählter Lebensmittel in mg/100 g. In der Nahrung ist Cholin überwiegend in Form des Phospholipids Phosphatidylcholin enthalten.

Die Schwangerschaft bezeichnet den Zeitraum von der Befruchtung der Eizelle bis zur Geburt des Kindes. Die Zeit, in der das Ungeborene im Körper der werdenden Mutter zu einem Kind heranreift, geht mit einem erhöhten Energie- und Nährstoffbedarf einher, sodass für schwangere Frauen besondere Zufuhrempfehlungen gegeben werden. Aufgrund ihrer Schlüsselrolle im Methylstoffwechsel, der von essentieller Bedeutung für Zellteilungsprozesse ist, wird eine ausreichende Zufuhr von Folsäure dabei besonders betont. In den Methylstoffwechsel sind zudem weitere Mikronährstoffe involviert, die die Entwicklung des Kindes auch nach der Geburt in positiver Weise beeinflussen können.